病情描述(女) 最近我在减肥,采用过午不食的方法。可能是由于晚餐没吃,每天早餐都吃得超级多,这样子能减肥吗?
dgkxa2个回答2016-06-26 22:38
病情分析:
指导意见:
你的情况现在是有肥胖的话,一定要进行减肥,减肥没有秘密没有诀窍,只有一条,就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做到少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,一定要坚持,只有坚持,才能够减肥成功。减肥是控制饮食的的量,并不是说不吃。
2016-06-26 22:45
病情分析:
指导意见:
早上和午饭必须的吃的 长期饮食不规律对身不好,晚上可以少吃点 增加运动减肥效果才好
2016-06-26 22:46