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病情分析:
运动能帮助增强的体质,增加食欲,帮助休息,这些都是提高宝宝免疫功能的关键.  1,多运动能使宝宝变得更加强壮,而且不容易出现无精打采的情况.  2,经常锻炼能促进宝宝的肌肉发展,并给予关节更好的支持,从而使宝宝在下一次锻炼时不容易受伤.  3,给宝宝做运动要把握好“度”,强度不能太大,保证每天至少半小时即可.  但许多父母都希望通过“补”些什么来增强宝宝的免疫力,可专家表示:这样做的效果并不肯定,而且“补”得不当反而会给宝宝带来一定的负面影响.  保证宝宝至少有2小时以上户外活动.小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操;稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子还可循序渐进地从事游泳运动.游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动,它可使全身的肌肉得到锻炼.   睡眠,让免疫系统“养足精神”  充分休息能使宝宝的身体做好准备,应对任何可能发生的问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担.  因此保证宝宝睡眠充足很重要:  每天应保证新生儿睡16-20小时;  6-12个月的婴儿每天应睡14-15小时.  免疫接种,助宝宝抗击疾病  接种疫苗是通过人工的方法,使人体产生抵抗力以达到抗病防病的目的,是一种经济,有效,简便的方法.因此,对国家规定的接种计划应不折不扣地完成.  但许多父母在已认识到预防免疫重要性的情况下,仍因事忙或忘记导致宝宝失去预防接种的最佳时机,而这对宝宝来说是种不小的损失.  保证有规律的生活  宝宝一天生活的主要内容包括饮食,睡眠,游戏,这些生活环节若安排的井然有序,可以有效地增强宝宝自身的免疫力,使宝宝少得或不得病.  允许孩子生一些小病  人体的免疫力是出生以后,慢慢地强壮起来的.不得病的孩子就永远没有免疫力.这也就是我们为什么会制造一些疫苗给孩子注射的原因,就是要人为地制造一些“小病”来培养孩子的免疫力.尤其是3岁以下的孩子抵抗力低,也许会出现一些感冒的症状,家长只需要认真对待,不要惊慌,很多研究证实孩子经常得一些小病,有助于免疫能力的提高,对预防严重的疾病很有好处.   早点适应环境  夏季比较长,秋季比较短,天气由热一下子转冷,气温转换的非常快.而且北方秋季多风沙,风一刮,空气中除了细菌,病毒外,还有一些致敏物质,如灰尘,粉尘等,因此秋季不仅是上呼吸道感染的多发季节,也是哮喘的高发季节. 最有效的预防办法就是提高孩子呼吸道抵抗力.这个工作要从夏季就开始,每天早上,都带孩子出去走一走,天气慢慢变凉,孩子也逐渐适应由热变凉,风小到风大,空气由清新到污浊.

2009-02-05 02:27

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病情分析:
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2011-05-21 20:04

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