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久久问医>科室分类>全部问题>腰肌劳损

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陈树良

陈树良 外科

病情分析:
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

2016-08-14 12:12

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