病情描述(男,42岁) 腰肌劳损5年了天天酸痛
eorjd1个回答2016-08-14 12:07
病情分析: 加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
2016-08-14 12:12