全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨冬

向他咨询

病情分析：
您好：睡眠质量不好，老爱失眠考虑是由于精神因素引起的，建议您调适心情，白天不要睡眠，晚上晚睡一些，睡前不要太兴奋，可以进行穴位按摩缓解神经衰弱，必要的时候可以吃一点谷维素。祝早日康复！

2016-08-18 17:10

赵******��

病情分析：
您好，老爱失眠，应考虑与劳累，精神紧张，压抑等因素有关的， 可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。

2016-08-18 17:15