病情描述(女) 神经衰弱导致长期严重失眠,怎么办?
jpewy1个回答2016-08-18 18:57
病情分析:
这情况与神经精神兴奋有关,建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等。可以口服七叶神安片脑灵素等调理。白天不要睡觉,加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡。
2016-08-18 19:01