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病情描述(女) 男，72岁本人72岁，晚上睡2到3小时就睡不着了，每隔3天服一粒安眠药补睡觉的不足，我想睡觉前用电热泡脚桶泡脚，请问我买什么中药泡脚有助睡眠？
dgkxa1个回答2016-08-20 19:22
病情分析：
您好，老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟，至下肢及背部微有汗出，出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。照此法坚持月余，睡眠质量即可得到显著改善。
2016-08-20 19:25
