病情描述(男,26岁) 上海失眠医院,是怎么回事最近经常失眠
ywfnc2个回答2016-08-21 19:40
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或頻度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
2016-08-21 19:45
病情分析:
失眠多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。建议睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
2016-08-21 19:48