全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.

2016-08-23 16:03

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
你好；根据你描述的情况一般考虑是精神衰弱导致的，可以口服安神补脑液调理，建议多锻炼身体，调节心情，减轻工作压力，密切观察祝你健康。

2016-08-23 16:08