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张弘 皮肤科

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病情分析：
一般多种食物可以帮助降低胆固醇，其一是含丰富可溶解纤维的食物，例如苹果、豆、大麦、红萝卜、燕麦及柑橘类生果，这些食物能调节身体制造及消除胆固醇的功能。 其二是大豆，它含有异黄酮可以帮助降低胆固醇；鱼类食物所含的omega-3脂肪酸，可以降低胆固醇，并可以减低血液中的三酸甘油酯，还可减少血液凝结的机会；植物油所含的固醇，可以阻止肠脏吸收胆固醇。 不过最重要是均衡的饮食祝健康。

2016-08-23 20:14