全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵新铭 皮肤科

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病情分析：
1、保持轻松，快乐的情绪情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。在生活中我们可能会遇到任何事情，在挫折或不顺利的阶段，心情难免会比较灰色；但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态，他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次，为什么不快快乐乐地去过呢？别忘了，黑发也喜欢轻松，开朗的性格。掉头发很厉害怎么办？2、与蔬菜，大豆和粗粮作朋友这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发，偶尔打一次牙祭没有关系，但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。掉头发很厉害怎么办？33、适度使用空调头发能够感知空气的温度和湿度，所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。在炎热的夏季和隆冬时节，开足马力猛吹空调，室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应的，使用空调要适度，室内外的温差最多不要超过7c，而且最好不要过长时间地使用空调——只图一时痛快总要付出代价的。

2016-08-24 11:25

周秀华 急诊急救中心

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病情分析：
你好，一般来讲，一个正常健康的人一天大概要脱落60—80根头发，尤其阻碍梳理或清洁头发时，经常能见到许多的掉发，而这些都是正常现象，是人体新陈代谢的表现。头发的生长、脱落与季节是有关系的。在春季、夏季，头发生长会相对较快，而到了秋冬季节，随着气温的下降，头发的生长也会相应缓慢了许多，而且由于气候干燥，因此头发脱落会较其他季节更严重一些。另外掉发与以下因素有关：1.与压力大或精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。2、与营养有关，可查血微量元素。3、染发、和吹风等对头发都会造成一定的损害4.脂溢性脱发。建议减少洗头次数调整饮食结构调理好饮食结构对于头发的生长、代谢和饮食营养有着非常重要的作用。硫、铁、维生素及优质蛋白质等营养物质是头发生长所必需的营养物质，因此饮食要多样化，多吃一些植物蛋白类食物，比如豆类、海带等;同时在饮食上还可多安排一些滋阴润肺的食品，比如芝麻、银耳、蜂蜜、核桃、百合粥以及水果、蔬菜等。坚持每天按摩头皮，常用手指按摩头皮能够促进头皮部位的血液循环，以保证毛囊更好地获得营养，加速头发的生长。

2016-08-24 11:31