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叶锦超 综合内科

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病情分析：
怎样使方脸变小，变瘦，一般还是较困难的，没有坚持不会有局部瘦身，还是建议坚持锻炼整体瘦下来，脸部自然也会瘦的。每天坚持一定的锻炼，有氧的慢跑是最好的。也可以做个局部运动，如伸舌头们把舌头尽可能地向外伸，每天反复多次，可以瘦下巴赘肉和两腮。水果和蔬菜多吃就好，但真正意义上去斑事做不到的，还是要结合一定治疗的，如激光，好的祛斑产品等。

2016-08-27 21:31