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病情描述(女) 柯大夫：我是一名正上高二的女学生。初中阶段，我的成绩在班里一直名列前茅。考上高中后，我很担心不能继续保持这种优势，就特别注意周围同学的学习情况。当时和我坐同桌的女生成绩跟我不相上下，有时她比我考得好，我就会嫉妒她，暗地里和她较劲。时间长了，慢慢形成一个不好的习惯，上课时经常会去注意两边的同学。当我意识到这个问题时，曾试图控制自己不往两边看，告诉自己应集中精力听老师讲。可是越努力控制情况就越糟，上课根本就无法集中注意力听讲。其实，我现在已不太在意别人的成绩了，我只想尽量发挥出自己的水平。现在正是学习的关键阶段，明年就要面临高考。我想请求您的指导，怎样才能克服这个不好的习惯，集中精力学习呢湖南 刘×
923555137@qq.com1个回答2016-08-30 20:16
病情分析：
刘网友： 高中是一个充满竞争的阶段，对初中一直名列前茅的你来说更是如此。既是竞争，当然免不了相互比较，于是你在刚上高中时就特别注意周围同学的学习情况，暗地里与同桌较劲。也许是你害怕竞争带来的压力，也许你不愿让同学看出你的担心，所以你只是偷偷地注意他们，而不是大胆地去问他们。你说你已不太在意别人的成绩，我想这不是真心话，因为你的表现证明你其实很在意。你想跟人竞争，却又加以否定，这就是你内心的冲突，而刻意去控制自己使情况变得更糟。面对现实，面对自己的真实内心，是你可以采取的明智选择。承认自己想和同学竞争，但可以采取公开的方式，如跟同学进行交流和讨论，建立轻松和谐的人际关系。这样你就没必要在上课时去注意其他的同学，你的“不好习惯”会自行消失
2016-08-30 20:20
