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张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

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病情分析：
你好，抑制和淡化雀斑要多吃含维C的果蔬，如西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”；黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分；柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。另外，胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

2016-08-31 13:38