病情描述(女,33岁) 血虚吃啥,血虚盗汗应该怎么治疗呢,应该怎么理疗护理好呢啊
923555137@qq.com2个回答2016-09-28 16:19
病情分析:
建议:传统中医学认为“久视伤血”,所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。常用补血的有桑叶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。可以用这些中药做成糕点,如阿胶桑麻膏,效果显著。
2016-09-28 16:21
病情分析:
建议:早睡保证睡眠,养肝血;血虚体质的人不宜过度劳累,凡事宜量力而行,以免耗伤气血。因肝藏血,人卧则血归于肝,使肝气得养,所以这类体质的人尽管睡眠多不佳,但要早些上床,保证充足的睡眠,尽量不要迟于晚上11点入眠,以养肝血。
2016-09-28 16:25