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郑紫寒

郑紫寒 内科

病情分析:
建议:每天早晨洗漱完毕后,空腹饮一杯盐开水,温度自行掌握,以温吞为好,对肠胃有清晰作用,尤其对习惯性便秘有特效,或者晨起空腹吃梨,因为梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效,只有每天起床后空腹吃梨,才能有效治疗便秘,养成这样的习惯也是预防的一种。

2016-10-05 09:00

张科明

张科明 内科

病情分析:
建议:你好,每天早上起来喝一大杯水,后7-8点准时做一次大便(如一开始便不出来,没关系,便不出来也要在这个时间照做,一开始大便时间可能会长些估计半个小时以上,慢慢的你将会在这个时间段自然需要便了)每天晚上睡前按摩肚皮10-15分钟(要顺着按摩)坚持一直做,会有很好的效果的。

2016-10-05 09:05

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