病情描述(女,36岁) 坚持吃黑芝麻能防止掉发脱发?
ywfnc1个回答2016-10-29 12:13
病情分析:
可以的,但不要过量。黑芝麻:要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗净适量黑芝麻,烘干后用瓶子装起来,每天吃一汤勺。黑芝麻,补肾强发,可以防脱发,长出来的新发,黑又亮,但黑芝麻热量高,容易胖的体质,还是适量!
2016-10-29 12:16