病情描述(女,20岁) 来月经时乳房涨,腰酸,心烦,恶心怎么回事
756742360@QQ.com1个回答2016-11-20 10:55
病情分析:
一、补充钙质,可服用钙片或喝牛奶、豆浆多摄取钙质。钙质有利于缓解精神紧张等问题。睡前喝杯热牛奶不仅美丽皮肤,更有助于睡眠;
二、锻炼身体,晚间泡脚,或蒸桑拿浴,有助于促进血液循环,减轻水潴留等症状,同时缓解经期因寒凉带来的痛经问题。
2016-11-20 10:58