病情描述(女,20岁) 为什么月经过后长胖了两斤,能瘦下来吗?
756742360@QQ.com2个回答2016-11-21 13:11
病情分析:
月经过后长胖了两斤,能瘦下来减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合. 多吃点水果,西瓜利于排水分与废物. 仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈
2016-11-21 13:16
病情分析:
只要体重是在标准范围内的其实都不需要刻意的减肥,减肥最好的方式是加强体育锻炼和合理饮食,不提倡服用减肥药品,对身体伤害太大,可以多跑步,做呼啦圈、打羽毛球等。
2016-11-21 13:19