病情描述(女) 老年人喝牛奶补钙需要注意什么?你好,大夫。我爷爷身体骨质疏松,想喝牛奶补钙,需要注意什么?
bianli202@126.com2个回答2016-12-04 13:04
病情分析:
你好,老人补钙喝牛奶是可以的,最好早上喝,然后再去公园之类的地方运动一下,这样能促进钙的吸收,也可以晒一晒太阳。
2016-12-04 13:06
病情分析:
你好,老年人防止缺钙,不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄糖钙、维生素D等药物,也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙,以天然食物为最佳。
2016-12-04 13:08