病情描述(女) 锻炼腰肌劳损。要怎么做?
rejvh1个回答2016-12-09 21:01
病情分析: 你好,建议先做好热身后再进行倒走锻炼的时候,要选择平整的路面,采用正走和倒走结合的方式,使身体各部分肌肉都得到锻炼。
2016-12-09 21:06