病情描述(女,34岁) 鸡胸肉怎么吃减肥又好吃?
1023067399@qq.com1个回答2016-12-25 14:08
冠心病、瓣膜病、心律失常及房颤的外......【详情】
病情分析:
不建议。 减肥:饮食选低卡路里的食物,少吃零食,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水;可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动;可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。
2016-12-25 14:13