全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
下蹲,仰卧起坐

2009-03-09 14:23

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病情分析：
下午五点做一下室内运动，扶卧操，室外小跑一下了

2009-03-09 14:27

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病情分析：
哑铃，拉力器，飞镖

2009-03-09 14:25

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病情分析：
跳舞

2009-03-09 14:28

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病情分析：
先问一下你是男士还是女士呢？如果是女士的话，可以学习一些瑜珈简单动作进行练习，做瑜珈能使你紧张的神经很放松，使身体变的有柔韧性，还可以调节月经不调之类，总之是好处多多。还有就是可以做一些简单易学的有氧运动，有那种专门为上班族准备的放松运动，一整套分几次进行练习，每个动作都很简单，做的时候动作一定要到位，最好放点轻松的音乐做起来会达到事半功倍的效果哦~贵在坚持！

2009-03-09 14:24

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病情分析：
现在都流行瑜珈,能起到美体健身,平心静气的效果.

2009-03-09 14:22

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病情分析：
　　月经不调是常见的妇科疾病，久久健康网妇科疾病频道http://jb.9939.com/dis/141001/将为您详细解答什么是月经不调，月经不调应该怎么办，月经不调的原因有哪些，月经不调能怀孕吗，月经不调吃什么好，月经不调的症状有哪些，月经不调如何诊治，治疗月经不调药方有哪些，老是月经不调怎么办，月经不正常的表现有哪些，例假不调是怎么回事，这些常见的治疗月经不调的疑问，数百名专家将为您找到治疗月经不调最好的诊疗方案。祝您早日康复。

2011-05-22 15:02