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张笑颜 内分泌科

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病情分析：
1、糖尿病患者在步行运动时要注意防暑、多喝水（矿泉水、或者带有盐分的饮料）、及时更换鞋袜等。不宜在中午12点到下午15点这个时间段外出行走。2、夏季空气干燥，糖尿病患者要尽量选择空气清新，环境优美的地方步行，或者最好在早晨或者傍晚进行有氧步行。避免环境噪杂、拥挤、黑暗、湿滑等地方。3、尽管步行运动的负荷不大，但也不能掉以轻心，患有各种慢性疾病或肥胖症患者，尤其要注意步行安全。4、当然还提倡大家“步行上下班”(最好是家居和上班地点在2公里以内)、“饭后百步走”、“双休日走进大自然”等，将现代人的生活方式与步行治疗糖尿病有机结合起来。

2017-01-05 20:06