病情描述(女,24岁) 降血糖最快的食物和水果是什么
dgkxa1个回答2017-01-17 10:59
重症痔的微创、个体化治疗,高位复杂......【详情】
病情分析:
您好,一般来说糖尿病患者建议少吃水果,因为水果的含糖量较高,但是在血糖平稳时,在两餐之间可以应用水果,最好是升糖指数低的水果。
1.血糖稳定是可以吃一些,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都的注意量。2.应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。
2017-01-17 11:01