病情描述(男,26岁) 身体微胖,怎么才能健康的减肥?
weifenghui8882个回答2017-04-07 16:15
大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】
病情分析:
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。
指导意见:
不应该以口服药物为主。饮食方面注意少吃高热量食物,适当减量。
2017-04-11 09:14
病情分析:
减肥最好的方法就是参加有氧运动,
指导意见:
比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。
2017-04-11 09:14