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王晓锋

王晓锋 中医

重症痔的微创、个体化治疗,高位复杂......【详情】

病情分析:
你好,你这种情况建议你可以通过跳绳或者爬楼梯来减掉腿部赘肉,注意控制运动时间,最好保证四十分钟左右,可以消耗身体脂肪,起到减肥效果。走路的时候尽量快走,也有助于瘦腿。
指导意见:
需要注意,运动完以后要适当放松腿部,可以使用热水泡一泡,防止形成腿部肌肉。

2017-06-05 14:21

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