病情描述(女) 请问,每天吃两个核桃仁能提高睡眠质量吗?
jpewy2个回答2017-07-03 16:24
病情分析:
吃核桃可以提高睡眠质量。不要吃刺激性食物,不要喝茶喝咖啡。
指导意见:
精神放松,保持心情舒畅,也可以口服安神胶囊等药物进行治疗。
2017-07-03 16:30
病情分析:
每天吃两个核桃仁,确实对睡眠方面有所帮助,不过具体的每一个人它的效果也不完全一样。
指导意见:
你吃这个食物可以是一段时间,如果效果好的话可以坚持吃的,这个没问题。
2017-07-03 22:53