全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
你好，导致失眠的原因有很多，比如精神紧张兴奋、压力大、肾虚等都会造成失眠，你这种情况考虑是由于精神因素导致的。
指导意见：
建议你睡前不能剧烈运动，晚上不要吃太饱，白天可以多做些运动，保持心情愉快。睡前可以喝杯热牛奶，热水泡脚，帮助入眠。

2017-09-19 09:52