病情描述(女,28岁) 我之前有喜欢熬夜的习惯,到了想改善作息规律的时候睡不着了,请问,深受失眠困扰多年,该怎么缓解?
ezsgk2个回答2017-08-16 11:03
病情分析:
你好根据你的描述可能是因为宝贝顽固性失眠引起的疾病,
指导意见:
建议晚上不喝浓茶咖啡酒不要熬夜,多活动锻炼身体,口服黛力新,佐匹克隆治疗即可
2017-08-16 11:05
病情分析:
你好。如果是你说的这个情况,可以考虑通过药物调理一下,比如安神补脑液等
指导意见:
在睡前要避免过多的思想活动。每天要进行适量的体育锻炼。你现在做什么工作呢?
2017-08-18 06:29