病情描述(女,20岁) 我全身上下,就是小腿部分不是特别完美,有结粗的,显得不是特别协调,我一直在找吃什么可以瘦小腿的食物,有人找有和香蕉,可是我最近几乎天天吃也没啥效果。
1023067399@qq.com1个回答2018-06-09 18:56
病情分析:
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果。
指导意见:
饮食上面建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡。
2018-06-09 18:57