全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
您好，我们在紧张的时候，可以给自己积极的心理暗示，因为紧张是由于不自信导致的自我怀疑，此时需要给自己强烈的心理暗示，告诉自己“我可以的，我能够拿下明天的XX”，将那种焦虑感击退，自然就会轻松，获得安睡也就容易多了。
指导意见：
对于即将要做的事情，可以事先准备一下，这样在发挥的时候，有利于提高自信。有时强烈的紧张感会导致人短暂的产生强迫症，会不停的担心是否有什么东西没有准备妥当，明天要是着急忘记了影响大事该怎么办啊，有的严重的表现还会不停的查看需要准备的物品。

2018-07-14 18:00

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，从你说的情况来看，这个说明心理素质比较差，一旦遇到事情就完全无法入睡。及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
指导意见：
可以考虑去心理咨询科接受心理辅导，事情出了就要去解决，失眠对于解决问题没有好处。还有注意生活方面的调理，注意饮食的健康还有生活的规律。

2018-07-18 15:54