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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
你好，通过运动是可以有效的降低血糖的，这一类的运动一般是低强度的运动，因为低强度的运动消耗的主要是身体内的脂肪，比如说跳舞，慢跑，爬坡快走等等，都属于这一类运动的范畴，都可以起到降血糖的效果，还可以起到锻炼全身肌肉的功效，达到减重的目的。但是要注意的是，不管进行的是什么运动，最重要的还是掌握正确的运动方法，如果运动的方法不正确的话，可能会引起糖尿病的加重或者是身体的其它疾病。
指导意见：
在日常生活中，要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，例如：苦瓜、洋葱、黄瓜、南瓜等，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。

2018-09-30 20:00

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，如果是你说的这个情况。不管是什么样的活动，都有一定的降血糖的功效，建议最好是选一些比较缓慢的有氧运动，比如散步，太极等。
指导意见：
如果确实存在糖尿病的话，单纯依靠食物效果并不理想，这个还需要按时服用降糖的药物。多吃新鲜的蔬菜水果，例如：苦瓜、洋葱、黄瓜、南瓜等。

2018-10-02 09:52