问答详情
久久问医>科室分类>全部问题>心理咨询科
我来回答
病情分析:
指导意见:
手机号:
验证码:
密 码:

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

张艳凯

张艳凯 全科

全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】

病情分析:
你好,从你描述的情况分析,可能存在情绪、行为、个性方面的问题。这个考虑与你长期心理压力较大、平时过度压抑、过度在意一些生活中不顺心不如意的细节、容易冲动、情绪易波动、易怒、自控能力差有关,要学会自我调节。
指导意见:
平时不能随便发脾气,不要伤害爱你的人。建议你及时到正规的心理治疗机构,进行检查和测量,确诊目前症状的性质及严重程度,并通过定期的心理治疗,提高个人调节能力,减轻心理压力,合理安排作息,不要过度劳累,正常的应对和看待现实中的困难与问题,结合适量运动,增强体质,睡前不思考任何问题,放松身心,提高自然入眠的能力,保证充分的休息,提高对情绪的管理能力,用正常的方式表达自己的想法和需要,克服情绪化的表达及行为模式。

2018-10-09 11:13

张弘

张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

病情分析:
您好,根据您的提问,建议寻找自己的内心声音,找到自己内心的不满足点,尽量的去疼爱自己。喜欢发脾气的人,不懂得管理自己的情绪,尤其会对人际关系有很大的困扰和伤害。从心理健康角度来评估,一定是属于存在着心理问题的,只是严重程度的问题。
指导意见:
一味的释放自己的负面情绪,只会让生活更加糟糕,这种行为是不可取的,可以做一些让自己静心的事情。喜欢发脾气的人普遍缺爱,TA的原生家庭也许很糟糕,父母及家人并没有真正的接纳和认可过TA,进而很自卑,用发脾气的方式来保护自己那颗曾经受伤的心。

2018-10-09 11:18

类似问题推荐
相关经验
查看更多相关经验

资讯