全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
您好，根据您的提问，建议在减肥的时候，选择科学的食谱，而不是一味的节食。早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。 午餐：芹菜二米粥。 材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。 做法：将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。 晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。
指导意见：
想要有效的减肥就要做到低热量饮食，同时结合运动锻炼来燃烧脂肪，提升减肥效率。此外，饭前还可以配节饮用桑叶荷叶茶，它含有丰富的荷叶碱，能够起到隔离肠道脂肪的作用，减少肠道对脂肪的吸收。

2018-10-13 19:01

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
您好，如果是你说的这个情况，由于个人体质的不同，所以这个减肥的食谱也不一定会有非常理想的效果。
指导意见：
平时要注意饮食控制，配合进行适当的活动，不要吃过多高油脂的食物，尤其是在夜晚睡觉之前。平时注意少吃甜食。

2018-10-15 15:06