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陈红伟

陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析:
首先应该饮食控制,不要吃高热量的食物。每餐主食,控制在100到150克,不要喝饮料,其实应该运动,你可以量身制作一个在家里做深蹲,仰卧起坐等,原地骑自行车。
指导意见:
建议你平时饮食上要注意,少吃一些垃圾食品,晚饭尽量少吃,多锻炼,多做仰卧起坐。平时可以经常蹬自行车瘦腿。

2018-10-27 09:58

李庆哲

李庆哲 神经外科

病情分析:
您好,如果是你说的这个情况,可以考虑每天进行适当的活动,这样就可以有效避免腹部脂肪沉积。饭后不要立即躺下。
指导意见:
如果有必要的话可以多做一下,仰卧起坐,可以减掉肚子上的肥肉,但是如果一次做过多的话,有可能会出现关节损伤。

2018-11-02 09:36

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