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病情描述(男，16岁) 一直都在准备考试，但是却没考好，心情很糟糕，该怎么办？ 想要得到的帮助：怎么调整心态？
iqhgw1个回答2018-11-15 15:01
病情分析：
您好，根据您的描述，对于考试来说，好的心态很重要，有些朋友有考前综合症，容易在考试的时候出现心慌，焦虑，易怒等症状，建议注意放松心态，不要太计较结果。
指导意见：
考试没考好主要是因为自己还没有完全掌握住所学的知识，考试的时候很容易感到焦虑。建议适当多休息，转移自己的注意力，不要太在意考试结果，一定要放松心态。
2019-10-08 14:51
