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叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

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病情分析：
您好，根据您的描述，减肥需要加强身体锻炼，控制好饮食，在室内可以做仰卧起坐，呼啦圈，瑜伽，健腹轮，平板支撑等运动，要注意有氧运动和无氧运动相结合来减肥。
指导意见：
室内减肥的运动方法有很多，如果真心想要减肥，一定要学会坚持，也可以在室内做做健身操，帮助自己促进腹部脂肪的燃烧。平时饮食以清淡为主，少吃高脂高糖分的食物。

2019-09-28 12:00