全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
您好，根据您的描述，吃药减肥不利于身体健康，身体比较肥胖，不建议使用减肥药，可通过控制饮食和运动的健康方法来减肥。想要减肥，首先要下定决心，饮食上不要吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，吃饭以后不要马上坐着或者躺着，尽量多参加运动，消耗体内多余的脂肪。
指导意见：
想要减肥需要做好排毒工作，不能盲目使用药物来减肥。早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒，养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。坚持晚饭后快步走半个小时以上。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品，多运动，像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的。

2019-01-05 09:44