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崔琳静 皮肤与性病科

真菌性皮肤病、过敏性皮肤病，白癜风......【详情】

病情分析：
您好，建议在平时没事的时候，适当的按摩自己的肢体，可以很好的预防冻疮出现。首先是手部按摩，两手合掌，重复冲突，使其发热，左右手替换用力冲突手背；其次是腿部按摩，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝。
指导意见：
温水泡四肢的方法也是有用的，这种方法主要针对患者从室外回来以后采用，而且主张运用与皮肤温度相似的温水，逐步让四肢温暖。临睡前用温水泡手泡脚，一开始用温水，再渐渐参加热水，泡15-20分钟；假如没有这个习惯进程，脚一会儿从冷空气转移到热水中，血管瞬间扩张，反而会加重症状。

2019-01-31 15:40