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陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
您好，经期身体比较虚弱，最好不要在经期减肥，你可以在月经快要结束的后两天以及经期结束后接下来的一周开始减肥，这样对身体影响小，并且效果也会好一些。
指导意见：
想减肥的话，主要就是生活方式的改变，建议平时注意控制饮食，少吃甜食以及高热量的食物，多吃些蔬菜水果，不要吃零食，晚餐适当少吃，另外一定要多运动，每天最好坚持四十分钟有氧运动，能够帮助减肥。

2019-03-11 10:34