病情描述(女,47岁) 医生您好,我最近总是失眠睡不着觉,常常凌晨两三点还睡不着,请问中医怎么治疗失眠 ?失眠的人要注意什么? 想要得到的帮助:中医怎么治疗失眠 ?失眠的人要注意什么?
ymvwk1个回答2019-04-09 10:57
病情分析:
您好,失眠现在是很常见的病症,中医针灸按摩可以治疗失眠,但不是长久之计,还是要从源头上解决,造成失眠的原因很多,精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠,工作和学习压力过重,也能造成失眠。
指导意见:
建议您可以考虑使用一些中药香包帮助睡眠。是可以很好的起到助眠的一个作用的了。要用副作用小,一般不会导致成瘾,不会导致依赖的情况的药物。白天的时候尽量不要午睡,白天多进行运动,白天疲累了晚上会更好的入眠。
2019-04-09 10:56