病情描述(女,29岁) 听别人说乌鸡营养成分高,产后乌鸡汤的做法是怎么样的?对身体具体有哪些好处 想要得到的帮助:可以下奶吗
dpfxr1个回答2019-04-12 09:27
宫颈疾病的诊断治疗,妇产科常见病多......【详情】
病情分析:
您好,针对坐月子的人,推荐归芪乌鸡汤,滋补的效果比较好,有助于产后身体恢复。原料:炙黄芪30克、当归30克、乌骨鸡1只、葱段20克、姜块15克、精盐1小匙。做法:1、将乌骨鸡杀后放尽血,用80度的热水去毛、剖腹,取出内脏,剁去尾翅、脚趾、嘴尖后洗净再砍成小块,备用;2、黄芪、当归去净灰渣,备用;3、起锅置火上,倒入适量清水,待水沸腾后,倒入鸡块焯一下,捞起;4、取紫砂煲放入焯好的鸡块、黄芪、当归、姜块、葱段、精盐、绍酒用大火闷30分钟后改用小火慢炖2个小时;5、撇去葱段,姜块,盛碗即可。
指导意见:
产妇还可以选择花旗参乌鸡汤,效果不错,而且材料也容易搭配,是一道不错的食疗方。材料:乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞、盐。做法:1、乌鸡处理好后切块,其他所有材料同样洗净切好。2、将所有材料一起放入锅中,加水烧开,文火炖一小时。3、在炖好的汤中加盐调味,喜欢的话可以加点味精或鸡精。
2019-04-12 09:27