病情描述(女,30岁) 怀孕两个月,现在饮食上已经注意了,请问孕妇在怀孕早期的时候能吃豇豆吗 想要得到的帮助:需要注意什么
rhzdi1个回答2019-04-22 13:54
宫颈疾病的诊断治疗,妇产科常见病多......【详情】
病情分析:
你好,女性在怀孕期间是可以正常使用豇豆的,能够满足身体的多种营养需求,因为豇豆含有的蛋白质是植物蛋白,属于优质蛋白,孕妇吃豇豆,补充优质蛋白,促进身体对优质蛋白的吸收消化,提高身体免疫力,增强抵抗力,保证胎儿成长环境的健康安全,促进胎儿的免疫机能的提高。
指导意见:
豇豆的营养丰富,但是也要注意不能偏食,所以在饮食上,还需要坚持食材多元化的原则。豇豆含有丰富的维生素C,每100克豇豆就含有18毫克维生素C,孕妇吃豇豆,可以补充维生素C,促进体内的新陈代谢,保护大脑和神经系统,还可促进身体对铁,钙和叶酸的吸收,保护肝脏,增强排毒功能。
2019-04-22 13:52