问答详情
问答详情
病情描述(男，26岁) 最近头上发现有很多油，并有炎症皮炎、眼睛有血丝，医生说是缺乏维生素B，请问含维生素B比较多的水果有哪些？ 想要得到的帮助：怎么保养？
rhzdi1个回答2019-05-05 10:54
病情分析：
你好，你出现这种情况，与平时的饮食不均衡，缺乏维生素有很大关系。其实大部分的蔬菜含有丰富的维生素，这个胡萝卜含这个维生素B2很多，可以多吃水果。
指导意见：
建议平时在饮食上做到营养均衡，多吃蔬菜水果，合理地进行锻炼，这样才能拥有健康的身体。含维生素B多的水果有：西红柿橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子弥猴桃等。
2019-05-05 10:55
