病情描述(女,31岁) 医生你好!我怀孕四个多月了,婆婆老是让我多吃鸡蛋,说对身体好。请问怀孕吃鸡蛋对宝宝好吗?需要注意什么? 想要得到的帮助:请解答
jshyn1个回答2019-05-09 16:50
病情分析:
你好!从你上述描述的情况来看,怀孕期间是可以吃鸡蛋的,鸡蛋中含有丰富的营养物质,例如蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,对肝脏组织损伤有修复作用。此外,鸡蛋中还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
指导意见:
需要注意的是,一天吃鸡蛋最好不要超过两个。虽然鸡蛋中的营养物质比较丰富,但是还有一些微量元素鸡蛋中是没有的,建议你饮食要多样化,饮食结构要合理,防止胎儿出现畸形。吃鸡蛋最好煮着吃,因为煮鸡蛋的营养价值最高。
2019-05-09 16:45