病情描述(男,29岁) 扭着脚冷敷还是热敷好呢?就是出门的时候没注意,扭了一下。
bianli202@126.com1个回答2019-05-15 18:15
病情分析:
你好,这样的意外,主要的看情况,不严重的可以先原地休息一下,让脚缓一缓。在刚刚扭伤的时候,只能冷敷不能热敷。冷敷能够减轻肿胀而热敷会起反作用。可以将冰块包起来敷在扭伤处,或者将扭伤处放在冷水中,冷敷可持续20分钟。
指导意见:
建议是注意做好预防,后期还需要观察脚的情况。脚扭伤要马上坐下来,避免受伤的脚再承受外力,如果出现血肿的话48小时内是禁止热敷的,因为那样会导致水肿更大,出血等等,最好是先冷敷。
2019-05-15 18:16