病情描述(女,41岁) 医生你好!最近这段时间感觉没有气色,气血不畅通。请问气血不畅通怎么调理?需要注意什么? 想要得到的帮助:怎么调理?
rhzdi1个回答2019-06-03 14:41
病情分析:
你好!从你上述描述的情况来看,气血不畅通主要表现为气血受到瘀滞,从而导致身体乏力,没有气色。可以通过运动来调理,老年人可以打太极拳、练气功,年轻人可以慢跑、快走、练瑜伽等。
指导意见:
建议你去医院中医科检查一下,根据检查结果积极配合医生进行调理。平时要多吃补益气血的食物,如:大枣、海参、鸡蛋、黑木耳等。如果配合情志治疗,心情舒畅,效果会更好。
2019-06-03 14:42