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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
您好，根据您的提问，您可以吃鸡蛋补钙，但是鸡蛋中最丰富的营养价值是蛋白质，此外还含有维生素，脂肪等营养，钙的含量不是很多，想要补钙可以吃点豆制品，肉类等补钙。
指导意见：
根据您的情况建议您平时要注意多喝骨头汤，多吃虾类，多喝豆浆，牛奶，可以补钙，还有注意要多晒太阳，平时不要挑食，水果和青菜也要多吃，还有要多运动锻炼身体，饮食要合理。

2019-06-18 15:13