病情描述(男,25岁) 这段时间不知道怎么了,晚上总是做噩梦,经常被噩梦惊醒,睡的也不安稳,怎么办? 想要得到的帮助:噩梦惊醒是什么原因?
bianli202@126.com1个回答2019-06-20 14:50
对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,你经常被噩梦惊醒,这个可能跟你最近的经历有关系。不知道你最近是不是经常感觉紧张恐惧呢?压力大吗?有没有看什么恐怖电影或者恐怖小说?
指导意见:
出现了这个问题,不要担心,要试着缓解压力,让自己摆脱这种恐怖氛围。睡前可以做全身肌肉的放松练习,如果症状没有好转的话,那么可以去看看心理医生,做一下心理咨询。
2019-06-20 14:52