病情描述(男,28岁) 人家说通过热水泡脚可以减肥,我本身比较胖,请问这种方法有效果吗? 想要得到的帮助:注意哪些?
rejvh1个回答2019-08-23 10:35
病情分析:
热水泡脚的主要效果是促进血液循环,有保暖、促进睡眠的效果,但是对减肥的作用不大,想减肥的话还是应该在控制饮食、运动锻炼方面下功夫,不过经常泡脚对身体也是有好处的。
指导意见:
减肥贵在坚持,平时一定要积极地调整自己的饮食结构,多吃蔬菜水果,避免油腻、辛辣刺激的饮食,保持健康的生活方式,再有就是积极地运动锻炼,做一些有氧运动,增加消耗。
2019-08-23 10:36